世界杯预测app

欢迎光临世界杯预测app网站 (声明:总公司和工厂不负责销售,也未授权任何网络销售。)
新闻资讯
News Center
联系我们
Contact Us


世界杯预测app

公司地址:南京市江宁区秣周东路12号悠谷3号楼8层

邮编:211111

邮箱:1577611386@qq.com

电话:025-86181169




您当前位置:新闻资讯 >> 详细信息

秋燥来袭?四个小妙招从内至外改善秋燥

发表时间:2020-9-16 16:39:41   阅读次数:

每个季节都有一个季节特点:冬天寒邪,春天风邪,夏天暑湿,而秋天就是燥邪。


我国大部分地理位置受副热带高压影响,秋季从北方内陆吹过的偏北风,一阵阵吹来了寒冷干燥。秋季人体内的津液还未从夏季过多的发泄后补充回来,身体内各组织器官还处于缺水状态,再遇到干燥的秋风极易引起“秋燥综合征”。


秋燥初起有“缺水”的感觉,即津液缺少,如口鼻干燥、皮肤干裂、干咳少痰等症状;放任秋燥状态不仅会降低人体免疫力,体质虚弱的人容易诱发疾病。




有研究表明,在室温情况下空气湿度高于43%,病毒传染性明显小于空气湿度低于23%的环境,且空气干燥时,灰尘、细菌等更容易附在粘膜上,诱发咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。


家庭中使用加湿器缓解干燥的空气,能降低流感病毒的生存率。可以在加湿器中添加精油,如柑橘精油等。具有杀菌抗炎作用,能加强呼吸道的免疫功能,有解热和化痰的功效。




有人说秋燥不就是过多耗损津液,及时补充水分不是可以吗?实际上,只喝白开水不能完全起到润燥的作用,有些人甚至有越喝越渴的感觉。一次性过多摄入白开水,反而可能因不能及时“化湿行气”而导致湿邪,正确喝水方式应是隔1~2小时补充一杯水。


古人云:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”说的是早晨喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水,能更好地补充水分。需要注意的是,高血压人群早晨不宜喝淡盐水,盐份的摄入会使血压增高;高血糖人群不宜喝蜂蜜水。




缓解秋燥要少食油炸、烧烤、辣椒、大蒜、生姜等容易上火的食物,多吃滋阴养肺、润燥生津的食物,如山药、大枣、莲藕、银耳、百合、南瓜、梨子等,其中梨是秋季大量上市,好吃效用也好的润燥食物之一。


《本草再新》记载:梨,甘微酸性凉,入肺、胃经,有生津润燥、清热化痰的功效。梨吃法繁多,生熟皆可。生食味美多汁,止消渴通便秘利消化;去核加冰糖一起蒸煮后食用,可缓解咽喉干痒、止咳化痰。




秋天气温高很多人会选择天天晚上洗澡,但由于气候干燥,很容易出现皮肤干燥瘙痒甚至脱屑的现象。加之水温过高,不仅会破坏皮肤表面形成的油脂保护膜,加速身体水分的流失,进一步加剧皮肤瘙痒症状。


洗澡时水温宜保持38~40度,每日清水洗浴即可,隔一日再使用香皂或沐浴液;洗澡后及时擦干水分,防止水分蒸发加剧皮肤干燥;做好面部皮肤保湿的同时,也别忘记给身体皮肤补水,洗完澡后使用身体保湿用品让你的皮肤水当当。




项美科技专属研制的多层顺透软霜,啫喱状膏体,配方温和质地清爽,适合面部、全身皮肤的健康管理。


保湿护肤只需一支多层顺透软霜,蕴含7种天然植物精粹,高效渗透角质层改善皮肤水分供给,促进微循环营养吸收,滋养由内而外,皮肤紧致柔软有光泽。


项美多层顺透软霜不仅可以传导能量,也可作为日常皮肤保养品使用。这个秋季,使用多层顺透软霜给您的肌肤更多健康呵护!